NEU – Yin Yoga ist ein ruhige, eher passive Yoga Praxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen stattfindet. Hier geht es vor allem darum, den Atem frei zu lassen und sich in die Asana hinein zu entspannen.

Die Yogapositionen werden länger gehalten, sodass Muskeln und Körper mehr Zeit bekommen, durch sanftes Anlehnen oder langsames Hineinschaukeln in die Asana zu schmelzen. Durch die achtsamen Dehnungen lösen sich tieferliegende Spannungen in den Muskeln und Organen, Selbstwahrnehmung und Atmung vertiefen sich. Die Übungen werden mit einem großen Spezialkissen, dem sogenannten Yoga Bolster oder mit Yoga Blöcken unterstützt.

Yin Yoga inkludiert die neueste Erkenntnisse der Wissenschaft in Bezug auf das Bindegewebe, den Faszien. mehr über Yin Yoga erfahren

NEU! Yin Yoga – deep rest – nach den Sommerferien 2018

Vormittagskurs

::  Donnerstag von 08.45 – 10.00 Uhr – 10 Vormittage á 75 Min.  126 €
Dauer   13  September   –  29  November  2018  –  noch 5 freie Plätze

In den Schulferien findet kein Unterricht statt, sowie von 16. Oktober 2018 wegen Fortbildung. Gerne kannst du dich für kommende Kurse bereits jetzt anmelden oder bei Warteliste, vormerken lassen.

Terminkalender

Anmeldeformular Yogakurse

Die Plätze sind begrenzt, sollte ein Platz nicht besetzt sein, ist der Einstieg in einen laufenden Kurs grundsätzlich möglich. Die Kursgebühr wird, entsprechend der verbleibenden Abende, berechnet. Einzelne Abende á 60 Min. Ausgleich 12,50 €. Bitte anfragen!

Weitere Kurse nach den Sommerferien 2018

Yoga – love your body

Vormittagskurse

::  Dienstag von 09.30 – 11.00 Uhr – 10 Vormittage á 90 Min.  144 €
Dauer    11  September   –  27  November  2018 – noch 3 freie Plätze 

Abendkurse

::  Montag von 18.30 – 20.00 Uhr – 10 Abende á 90 Min.  144 €
Dauer    10  September   –  26  November  2018  –  noch 1 freier Platz – Einstieg noch möglich 

::  Dienstag von 19.45 – 21.15 Uhr – 10 Abende á 90 Min.  144 €
Dauer 11  September  –  27  November  2018  –  bereits Ausgebucht  –  Warteliste

::  Donnerstag von  18.30 – 20.00 Uhr – 10 Abende á 90 Min.  144 €
Dauer  13  September  –  29  November  2018  –  bereits Ausgebucht  –  Warteliste

 

In den Schulferien findet kein Unterricht statt, sowie von 15./16. & 18. Oktober 2018 wegen Fortbildung. Gerne kannst du dich für kommende Kurse bereits jetzt anmelden oder bei Warteliste, vormerken lassen.

Terminkalender

Anmeldeformular Yogakurse

Die Plätze sind begrenzt, sollte ein Platz nicht besetzt sein, ist der Einstieg in einen laufenden Kurs grundsätzlich möglich. Die Kursgebühr wird, entsprechend der verbleibenden Abende, berechnet. Einzelne Abende á 90 Min Ausgleich 18 €. Bitte anfragen!