Das Ziel beim Yoga nennt man auf Sanskrit – Samadhi – Harmonie.

Harmonie im Körper, erreichen wir durch gleichmäßige und ruhige Atmung. Durch ausgewählte und behutsam ausgeführte Bewegungen – Asanas, erhöht sich unsere Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme, wir erleben mehr Ausgeglichenheit, Ruhe, Stabilität und erlangen ein verbessertes Körperbewusstsein.

Yoga ist eine Bewegungsform, bei der du lernst, vollkommen im Augenblick zu sein, bewusst und anwesend, ohne dich von deinen Gedanken ablenken zu lassen.

Besonders beanspruchte Muskeln, durch die Ausübung körperlich anstrengender Tätigkeiten, werden entspannt und gedehnt und jene Muskeln, die durch eine überwiegend sitzende Tätigkeit vernachlässigt werden, gekräftigt.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir, eine gute körperliche und emotionale Basis zu schaffen, auf der du dein Leben bewusster und gelassener gestalten kannst.

Yoga – Sommerkurs Deluxe 2018

bei schönem Wetter treffen wir uns in der Natur – auf der Holzterrasse, am Baggersee, im Wald…

::  Montag von 18.30 – 20.00 Uhr – 6 Abende á 90 Min. 81 € – 3 Abende 45 € Einzelstunde 18 €
Dauer   23  Juli   –  03  September  2018  –  noch freie Plätze 

 

Yoga – nach den Sommerferien 2018

Vormittagskurs

::  Dienstag von 09.30 – 11.00 Uhr – 10 Vormittage á 90 Min.  144 €
Dauer   11  September   –  27  November  2018  –  noch 1 freier Platz – Einstieg noch möglich

NEU ! YIN YOGA Kurs am Vormittag

::  Dienstag von 08.45 – 10.00 Uhr – 10 Vormittage á 75 Min.  126€
Dauer   11  September   –  27  November  2018 – noch 3 freie Plätze 

zum Yin Yoga Kurs

Abendkurse

::  Montag von 18.30 – 20.00 Uhr – 10 Abende á 90 Min.  144 €
Dauer   10  September   –  26  November  2018  –  noch 1 freier Platz – Einstieg noch möglich 

::  Dienstag von 19.45 – 21.15 Uhr – 10 Abende á 90 Min.  144 €
Dauer 11  September  –  27  November  2018  –  bereits Ausgebucht  –  Warteliste

::  Donnerstag von  18.30 – 20.00 Uhr – 10 Abende á 90 Min.  144 €
Dauer  13  September  –  29  November  2018  –  bereits Ausgebucht  –  Warteliste

In den Schulferien findet kein Unterricht statt, sowie von 15./16. & 18. Oktober 2018 wegen Fortbildung. Gerne kannst du dich für kommende Kurse bereits jetzt anmelden oder bei Warteliste, vormerken lassen.

Terminkalender

Anmeldeformular Yogakurse

Die Plätze sind begrenzt, sollte ein Platz nicht besetzt sein, ist der Einstieg in einen laufenden Kurs grundsätzlich möglich. Die Kursgebühr wird, entsprechend der verbleibenden Abende, berechnet. Einzelne Abende 18 € Ausgleich. Bitte anfragen!